Yoga tut gut

Es ist immer die richtige Zeit, um mit Yoga anzufangen. Vielleicht fragen Sie sich, ob dies mit einer Beeinträchtigung oder in einem gewissen Alter überhaupt noch möglich ist. Ja, das ist es und es tut dem Körper und dem Geist wunderbar gut. Zahlreiche Übungen können der körperlichen Verfassung angepasst werden.  Die Beweglichkeit kann verbessert, das Gleichgewicht und die Muskeln gestärkt und die Freude und Lebensqualität im Alltag erhöht werden.